高脂血症预防保健

血脂异常的四项对策(高脂血症预防保健)

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:36 +0000

高脂血症（血脂异常症）是现代医学名词，可以引发动脉硬化、高血压、冠心病、心肌梗死、脑血管病（出血性和缺血性脑血管病），是心脑血管病的元凶。早期防治高脂血症不仅可预防动脉硬化，还可降低心脑血管病的发病率与死亡率。尤其是LDL-C的增高与冠心病、心肌梗死有着密切...
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强化血(高脂血症预防保健)脂异常治疗的新战略

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:36 +0000

由于生活水平的提高，肉、蛋、奶及动物脂肪的摄入普遍增加，加上运动缺乏，我国传统的饮食习惯受到严重干扰，血脂异常的发生率急剧升高，成为威胁城乡居民健康的迫切问题。但调查表明，居民中血脂异常的知晓率、治疗率特别是控制率均处于低水平。有鉴于此，1997年，我国首次制定了...
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让高血脂安(高脂血症预防保健)全着陆

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:36 +0000

高血脂特别是高胆固醇血症是冠心病的重要危险因素。由于饮食结构的改变，人群中胆固醇值逐年增加，使用降脂药的人越来越多。血脂高，常有多种并发症，如糖尿病、高血压、冠心病和高尿酸血症等，因此，在使用降血脂药同时，很可能并用降压药、降糖药等，由此带来药物之间相...
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高(高脂血症预防保健)血脂的药物治疗认识

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:36 +0000

一、血脂对人体健康有什么影响血脂一般指总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白—胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白—胆固醇（HDL-C）及甘油三酯（TG）。TC损伤血管内皮细胞，促使动脉硬化形成和发展。TC聚积在血管内膜，使内膜增厚及粥样斑块形成，使管腔变窄，而冠状动脉狭窄会影响心脏供氧。LDL-C使内膜表面...
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高(高脂血症预防保健)血脂治疗的误区

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:36 +0000

在采访中国医科大学附属第二医院心内科的李晓东主任时，记者了解到，高血脂的治疗过程中，因为不少患者在认识上存在误区而影响了治疗，主要集中在以下几点。误区一只要是降血脂的药物就行很多患者发现自己得了高血脂后并没有给予充分的重视，而且不及时到医院治疗，随便服用降脂药，殊不知，高血...
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五招驾驭老年高(高脂血症预防保健)脂血症

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:36 +0000

老年人得了高脂血症，除了积极药物治疗外，合理饮食也是促进和维持脂质代谢平衡的重要措施。因此，老年人要驾驭限制总能量、低脂低胆固醇饮食、高纤维饮食、饮茶戒烟限酒、优化生活方式这“五套车”。一、限制总能量老年人的基础代谢率减低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年...
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适合高脂血症(高脂血症预防保健)患者的食物烹调方法

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:36 +0000

根据高脂血症患者需用低脂低热量饮食要求，下面介绍几种适合高脂血症患者的烹调方法：(1)炖：将食物洗净切块后下锅，并注入适量清水，放入调料，置武火上烧开，撇去浮沫，再置文火上炖至熟烂，其食物特点是质地软烂，原汁原味。(2)煨：是指用文火或余热对食物进行...
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怎样看待高HDL-胆(高脂血症预防保健)固醇血症？

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:36 +0000

正常人血清HDL-胆固醇水平波动于1.1～1.6毫摩尔/升。当HDL-胆固醇水平＞1.6毫摩尔/升时称高HDL-胆固醇血症。高HDL-胆固醇血症往往引起血清总胆固醇水平的轻度升高，因为血清总胆固醇水平是HDL-胆固醇、LDL-胆固醇和VLDL-胆固醇的总和，但此时其它脂蛋白一胆...
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怎样看待冠心病患者的血清低密度脂(高脂血症预防保健)蛋白-胆固醇水平？

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:36 +0000

众多的研究结果表明，血清胆固醇水平尤其是LDL-胆固醇水平升高是冠心病最主要的独立危险因素。冠心病二级预防研究结果发现血清胆固醇水平每降低1%,总死亡率可降低10%，冠心病残废率可降低13%-14%。已患有冠心病、心肌梗塞和心绞痛的患者，理想的LDL-胆固醇水平...
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餐桌上的(高脂血症预防保健)降脂“良药”！

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:36 +0000

中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里，不少都是以食物为主而产生神奇疗效的，而日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的良药。大豆：大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均可降低血中的胆固醇。尤其重要的是，大豆及其制品中还含有大豆的皂苷（如豆浆煮涨时浮起的那...
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吃(高脂血症预防保健)鱼可以降血脂

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:36 +0000

血脂过高会使动脉血管壁粥样硬化。供应心脏营养的冠状动脉一旦硬化，就会引起心脏缺血，即冠心病。严重者可引起冠状动脉梗塞，导致心肌梗死甚至死亡。如果脑动脉硬化，可以使血管变狭成闭塞，引起脑供血不足，导致偏瘫、失语。如果病人血压...
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高血脂的食疗(高脂血症预防保健)药粥

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:36 +0000

高血脂症属于中医痰证、眩晕、心悸、胸痹等证的范畴。以眩晕、胸闷、空腹时血浆脂质(甘油三酯和胆固醇)升高(有的病例在临床上无任何症状)等为临床特征。本病外因久食膏粱厚味和肥甘之品，内因老年衰弱或先天不足造成肾的阴阳失调。其病机是肝肾亏损，痰瘀内阻。山楂...
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高血脂患(高脂血症预防保健)者的保健食品

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:36 +0000

一、苹果：苹果素有“果中之王”的美称，可以大大降低冠心病患者死亡的危险性，是冠心病防治的理想食品。荷兰国立公共卫生和环境保护研究所的米切尔·赫托格博士所进行的一项流行病学研究表明，老年冠心病患者每天吃一个或一个以上的苹果（至少110克），可以把他们因冠心病死亡的危险性降...
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高脂血症的膳食(高脂血症预防保健)结构

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:36 +0000

（1）保持热备均衡分配，饥饱不宜过度，不要偏食，切忌暴饮暴食或塞饱式进餐，改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。（2）主食应以谷类为主，粗细搭配，粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成份，保持碳水化合物供热量占总热量的55％以上。（3）增加豆类食品，提...
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高脂血症的饮食注意事(高脂血症预防保健)项

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:36 +0000

多吃谷类少吃肉血脂异常，特别是血总胆固醇升高者，必须首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物，也应以饮食治疗为基础，否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低。长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%，轻度血脂异常者，不一定要服药也可能使血脂降至合适水平。高胆固醇血症治疗的目标不仅要使血总胆固醇...
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高脂(高脂血症预防保健)血症患者如何选择食用油？

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:37 +0000

人们日常食用的油脂有动物油和植物油两大类。一般说来，多数动物油中饱和脂肪酸的含量较高，而植物油中则是不饱和脂肪酸的含量居多，因此高脂血症和冠心病患者宜食用植物油。植物油分为三类。第一类是饱和油脂，如椰子油和棕桐子油，这些油中饱和脂肪...
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有氧运动健身降脂(高脂血症预防保健)！

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:37 +0000

很多人都希望将减肥进行到底，为健康，为美丽，也为长寿。因为多项的实验证明，肥胖已经成为影响现代人健康的隐形杀手。肥胖不但影响外表，更会对人类的身体造成损害，引发一系列的心脑血管疾病：如高血压、高血脂、冠心病和糖尿病。以往的经验表明，运动，特别是有氧运动再配合适当的饮食控制，能够有效地控制体重，达到...
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喝药粥也可降血脂(高脂血症预防保健)

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:37 +0000

菊花决明粥：取白菊花、草决明各10克，大米100克，冰糖少许。将草决明炒香，与菊花同煎取汁，放入大米煮成稀粥，待熟后调入冰糖，再稍煮即可。每日服食1次。此粥可清肝、明目、降压，还可治疗目赤肿痛、怕光流泪、头痛头晕、大便秘结等。玉米大米粥：取玉米粉50克，大米100克。先将...
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高(高脂血症预防保健)脂血症患者慎用维生素E

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:37 +0000

专门研究老年病的医生发现，老年人血清中的维生素与四种常见的老年病有明显的关系。高血压和冠心病患者血清中维生素A、维生素C、维生素E的含量基本上是正常的。老年慢性支气管炎患者血清中维生素A的含量是偏低的。癌症患者血清中维生素A、维生素C和维生素...
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老人降脂适(高脂血症预防保健)可而止

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:37 +0000

研究显示，对老年人来说，胆固醇低并非都好。年龄超过70岁的老年人，胆固醇水平低于4.16毫摩／升(160毫克／分升)其危险性可能与胆固醇高于6.24毫摩／升(240毫克／分升)相当。中国有较多的学者认为，胆固醇“低比高好”，但不赞同“越低越好”。我国医学调研资料显示，中...
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血脂(高脂血症预防保健)高的人要防耳聋

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:37 +0000

引起老年人耳聋的原因很多，近年来专家们发现，高脂血症也是老年人耳聋的一个重要病因。为什么高脂血症老人容易发生听力减退呢？这是因为高脂血症时可引起内耳脂质沉积，过氧化脂质增加，直接导致内耳细胞损伤，血管萎缩，从而引起老年性耳聋。...
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吸烟、饮酒与(高脂血症预防保健)血脂水平有关吗？

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:37 +0000

嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比。其原因之一与嗜烟者（每日超过20支）血清中总胆固醇及甘油三酯水平升高，高密度脂蛋白、胆固醇水平降低有关。适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠...
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肝脏疾病与高脂血(高脂血症预防保健)症有相互关系吗？

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:38 +0000

肝脏是脂肪酸合成与氧化、胆固醇合成、蛋白质合成及清除异常脂蛋白的主要场所，不少肝脏疾病都可引起脂代谢异常。患肝脏疾病时，脂代谢可受几方面的影响，肝实质细胞损害（如慢性活动性肝炎、肝硬化）通常可引起血脂水平的降低，尤其是胆固醇酯...
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高血脂者(高脂血症预防保健)不宜多吃瘦肉

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:38 +0000

目前社会上广泛流传这样一种观点，认为肥肉脂肪中含有大量饱和脂肪酸，对人体有害，常食肥肉会使人发胖，会引发体内血清胆固醇值提高，从而引发高血脂、动脉粥样硬化、脑溢血等心血管疾病。因此，很多人只吃瘦肉，不吃肥肉。瘦肉脂肪中的饱和脂肪酸低于肥肉的含量是无疑的，但不能笼统地讲瘦肉都是低脂肪的。营养学家对各...
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哪些人群需要在早年就(高脂血症预防保健)开始预防高脂血症？

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:38 +0000

冠心病是目前全球性最常见的致死性疾病之一，是动脉粥样硬化的一种主要表现形式。许多实验、临床、病理学和临床流行病学资料均支持血浆胆固醇水平升高在成人冠心病发生、发展中起着极其重要的作用。该病虽然在中年以后才出现临床症状，但冠状动脉粥样硬化的病理改变从儿童早期就已...
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防治高血(高脂血症预防保健)压合并高脂血症

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:38 +0000

高脂血症分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症或两者都有，是高血压病人常有的合并症。由于高血压和高脂血症都是引起动脉粥样硬化的祸根，故当两者同时存在时，更容易促成发生动脉硬化，产生心脑肾的并发症。所以高血压病人在降压治疗的同时，要积极防治高脂血症。首先，要做好...
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高脂(高脂血症预防保健)血症防治建议

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:38 +0000

随着人们生活水平的提高，老年人血脂升高者日益增高。目前老年人的高脂血症的患病率大约在30%到50%之间，血脂升高可引起动脉硬化、高血压、冠心病、脑中风等疾病，因此，老年人应高度重视高脂血症的防治。1998年我国制定了“血脂异常防...
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高脂血症病(高脂血症预防保健)人如何进行饮食治疗？

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:38 +0000

高脂血症是老年人的常见病，也是诱发冠心病的重要因素之一。合理的饮食是治疗高脂血症的行之有效的方法。只有当饮食治疗无效，或病人不能耐受，才配合以药物治疗。高脂血症分3型，现分别介绍其膳食要点：(1)高胆固醇血症胆图酵升高(＞5.7毫摩尔/升，...
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高血脂症已(高脂血症预防保健)经成为台湾中年上班族的隐忧

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:38 +0000

不论男女，一般人约在二十岁左右血胆固醇值会日渐升高，而女性在更年期之前的血胆固醇值，会比同龄男性来得低；但是更年期之后，女性低密度脂蛋白(坏胆固醇)指数会升高，所以女性罹患心脏血管疾病的风险也就相对增加。因此，二十岁之后就要关心自己的胆固醇值，以降低罹患心血管疾病的风险。阳明大学临床医学...
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高脂血症的诊断标准(高脂血症预防保健)是什么

高脂血症预防保健 — Tue, 08 Apr 2008 03:14:38 +0000

目前，国内一般以成年人空腹血清总胆固醇超过572毫摩尔/升，甘油三酯超过1.70毫摩尔/升，诊断为高脂血症。将总胆固醇在5.2～5.7毫摩尔/升者称为边缘性升高。根据血清总胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-胆固醇的测定结果，通常将高脂血症分为以...
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