蹦极大赛的要求

    许多国家都举办过蹦极大赛。参赛选手最低要求： 　
　
    向前翻一周，然后燕子般凌空打开，在第一次反弹后翻一周。 　
　
    向后翻一周（曲腿）接３６０度转体，然后凌空打开，在第一次反弹后翻一周。 参赛选手也可以使用山地自行车、冲浪板等器具，但参赛选手必须在离开跳台和在第一次反弹时翻腾。